ସମ୍ବାଦ

ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ କିପରି ବାଛିବେ |
ଅଧିକାଂଶ ବିଲେଇ ଦାସମାନେ ସାଧାରଣତ too ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟସ୍ତ, ତେଣୁ ସେମାନେ କେବଳ ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟକୁ ସେମାନଙ୍କ ବୟସ୍କ ବିଲେଇମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ବାଛିପାରିବେ |କିନ୍ତୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ ବାଛିବା ଏବଂ ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ କିପରି ବାଛିବା ସମସ୍ତ ବିଲେଇ ଦାସମାନଙ୍କୁ ଅତ୍ୟଧିକ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର କାରଣ କରିଥାଏ |

ପୁଷ୍ଟିକର ନୀତି |
ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟର ସୂତ୍ର ସାମଗ୍ରୀର ଓଜନ ଅନୁପାତ ଅନୁଯାୟୀ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ହେବ ଏବଂ ପ୍ରଥମଟି ହେଉଛି ସର୍ବାଧିକ ଅନୁପାତ ସହିତ ପଦାର୍ଥ |ମେଓ ଷ୍ଟାର୍ ଲୋକମାନେ ଅପେକ୍ଷାକୃତ କଠୋର କାର୍ନିଭୋରସ୍ |ସେମାନଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ଶକ୍ତି ଉତ୍ସ ହେଉଛି ପଶୁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ପଶୁ ଚର୍ବି |ଯଦି ସେମାନେ ଯଥେଷ୍ଟ, ତତ୍ତ୍ୱଗତ ଭାବରେ ଯୋଗାନ୍ତି, ବିଲେଇମାନେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ବିନା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ବଞ୍ଚିପାରିବେ |ତେଣୁ, ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟର ଚୟନ ମାଂସ> ମାଂସ ପାଉଡର (କଟା ମାଂସ)> ଅଣ୍ଡା> ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା> ଶସ୍ୟର ନୀତି ଅନୁସରଣ କରେ |ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ କିଣିବାବେଳେ, ଆପଣ ଅନ୍ୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ |ସର୍ବଶେଷରେ, ବିଲେଇମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଉପାଦାନର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ |

ଶୁଖିଲା ଖାଦ୍ୟର ପ୍ରୋଟିନ୍ ସାଧାରଣତ 30 30% - 50% ଅଟେ, ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ବୟସ୍କ ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପ୍ରୋଟିନର ଅନୁପାତ 21% ରୁ କମ୍ ହେବ ନାହିଁ ଏବଂ ଯୁବକ ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟର ଶୁଖିଲା ଅଂଶ 33% ରୁ କମ୍ ହେବ ନାହିଁ |ଅନୁପାତ ଅଧିକ ହେଲେ ଯୁବକ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ବିଲେଇମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ |ଏକ କାର୍ନିଭୋର ଭାବରେ, ବିଲେଇମାନେ ପଶୁ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ଯାହା ପୁଷ୍ଟିକର ଟେବୁଲରେ ପୃଥକ ଭାବରେ ଚିହ୍ନିତ ହେବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଉପାଦାନ ଟେବୁଲରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ମିଳିପାରିବ |

② ଚର୍ବି ସାଧାରଣତ 10 10% - 20% ଅଟେ, ଯାହା ଶକ୍ତି ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ଯୋଗାଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଯଦିଓ ବିଲେଇମାନେ ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇପାରନ୍ତି, ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରାରେ ସହଜରେ ଟ୍ରାଇକୋଡର୍ମା (କଳା ଚିନ୍ ଏକ ପ୍ରକାର ଫୋଲିକୁଲାଇଟିସ୍) ହୋଇପାରେ |ମୋଟା ବିଲେଇମାନେ କମ୍ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ବାଛି ପାରିବେ |

③ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍, ମୁଖ୍ୟ ସ୍ରୋତ ଦୃଶ୍ୟ ହେଉଛି ବିଲେଇମାନଙ୍କର କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ର ହଜମତା ବହୁତ କମ୍, ତେଣୁ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଯେତେ କମ୍, ସେତେ ଭଲ |

Ude ଅଶୋଧିତ ଫାଇବରର ବିଷୟବସ୍ତୁ ସାଧାରଣତ 1 1% - 5% ଅଟେ, ଯାହା ମୁଖ୍ୟତ digest ହଜମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ବିଲେଇମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ବାନ୍ତି ହେୟାର ବଲ ସୃଷ୍ଟି କରିବାର କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ |

⑤ ଟ ur ରିନ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁ ଅତିକମରେ 0.1% ହେବ |ବିଲେଇମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଟ aur ରିନ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ସମସ୍ତ ବିଲେଇ ଖାଦ୍ୟରେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ |ଟ ​​ur ରିନ୍ ବିଲେଇ ରେଟିନାର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ବଜାୟ ରଖିପାରିବ ଏବଂ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ |ଟ ​​ur ରିନ୍‌ର ଅଭାବ ରାତିରେ ଅନ୍ଧ ହୋଇପାରେ |

ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ |www.petnessgo.comଅଧିକ ବିବରଣୀ ଜାଣିବାକୁ |